Die Analyse des Ernährungsverhaltens und der Lebensumstände stehen zu Beginn des Lifestyle-Coachings.

Essverhalten bedeutet jahrelanges Training - das lässt sich nicht von heute auf morgen einfach umstellen - und schon gar Ersatzprodukten.

Gemeinsam erstellen wir einen Maßnahmenplan, wie Sie dauerhaft eine gesunde und genussvolle Ernährungsumstellung in ihr Leben einbinden können. Hier einige Grundsätze des Coachings:

• Essen gibt uns Energie
• Richtige Ernährung muss vor allem schmecken!
• Radikaldiäten ziehen immer einen Jojo-Effekt nach sich
• Nahrungsergänzungsmittel werden vom Körper nur mangelhaft aufgenommen
• Wasser ist die Essenz des Lebens.
• Regional ist frischer und besser.

Ich biete auch hier den professionellen Projektmanagement-Rahmen mit Ernäehrungs- und Work-Life-Balance-Hintergrund auf dem Weg zum Projekterfolg - und SIE den Inhalt.

Näheres finden Sie auf folgenden Seiten:

lifestyle-ernaehrung.jimdo.com